Actividad


TERAPIA DE MEDITACIÓN EN APAFIMA


Curso del 9 de octubre de 2018 a 25 de junio de 2019 todos los martes de 17.00 a 18.00 horas, se aceptan incorporaciones al grupo en cualquier momento

 

La simplicidad del método, accesible para cualquier persona, sentarse, respirar, acallar los pensamientos, hace que poco a poco se aprenda esta técnica de meditar que en los comienzos necesita ser guiada por persona experta, nunca es tarde para comenzar a aprender esta técnica que a medio y largo plazo ayuda a la concentración, a la memoria, a fortalecer nuestra capacidad para mantener la atención en lo que nos propongamos, a armonizar cuerpo y mente, a la estabilidad, a potenciar nuestras cualidades, a mejorar la autoestima, etc.

 La profesora Mercedes Cerquella ofrece este taller de forma totalmente desinteresada, nos ha comentado que la razón de esta implicación con Apafima es porque conoce lo beneficiosa que puede ser la meditación para las personas afectadas de fibromialgia. Desde esta página queremos agradecerle su generosidad con nuestra Asociación.

 Dice la profesora que aunque la práctica de la meditación puede aportar beneficios a casi todo el mundo, es especialmente recomendable cuando determinadas circunstancias adversas como la enfermedad se presentan en nuestra vida.

 

Parece que todos estamos de acuerdo en que entrenar y cuidar el cuerpo mediante el ejercicio, la dieta y la relajación es una buena idea; sin embargo ¿por qué no pensamos en entrenar nuestra mente? con el objetivo de potenciar sus propias cualidades básicas de estabailidad, claridad y fortaleza.

 

Esta terapia es completamente gratuita para nuestros socios y personas enfermas de fibromialgia y/o síndrome de fatiga crónica del barrio

No perdáis esta oportunidad, si estáis interesados en participar podéis poneros en contacto con APAFIMA en el telf: 952 21 79 86 en horario de mañana de lunes a jueves, o bien en el teléfono: 686205218 o a través de wasap.

 






Fecha Celebración: 30/10/2018



Pasaje Poeta Safo de Lesbos, nº2. C.P.29012   Teléfono/fax. 952 21 79 86
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